Vestirsi a strati con abbigliamento invernale

Jak se v zimě obléci, abyste se cítili příjemně a byli v teple i když sněží, mrzne nebo fouká? Spolehněte se na cibulové vrstvení oblečení. Díky tomu si udržíte příjemnou tělesnou teplotu při sportu, túrách i na procházkách i když teplota vzduchu klesne pod nulu. 

V zimě ztrácíme přes kůži hodně tepla. Když budeme dodržovat princip cibulového vrstvení, můžeme si užít venkovní aktivity bez pocitu chladu. Základem jsou tři vrstvy oblečení a kvalitně zvolený materiál. Dbejme proto na výběr přírodních materiálů, které jsou často prodyšnější, ekologičtější a mají delší životnost než materiály syntetické.

První vrstvu oblečení si oblékáme přímo na tělo. V tomto případě je dobré zvolit takový materiál, který dobře odvádí pot, zadržuje pachy a zároveň nesmrdí a udržuje stabilní tělesnou teplotu. Vhodné je proto zvolit funkční prádlo, triko a spodní kalhoty z té nejjemnější vlny Merino. 

Druhá vrstva má plnit funkci izolace od chladu a udržení tepla. Doporučujeme proto zvolit také přírodní materiály, jako je třeba ovčí vlna, která okamžitě zahřeje, je prodyšná a taktéž nezadržuje pachy. Vybrat si můžete třeba vlněný svetr, nebo mikinu.

Třetí vrstva slouží jako ochrana proti nepříznivým podmínkám jako je sníh, déšť a vítr. Tak jako předchozí dvě vrstvy je i tato důležitá.  Nepromokavá vesta, nebo bunda se zateplenou vrstvou a zároveň svrchní ochrannou vrstvou dobře ochrání proti profouknutí a promoknutí.

 U výběru zimního oblečení nezapomínejte na správný střih podle typu vaší postavy a zvolení správné velikosti podle velikostních tabulek.